上尾半程马拉松曹纯玉跑出女总一 推进四秒创个人半马最佳【蜜桃95】

睽违四年，曹纯玉再次于同一地点刷新更人最佳成绩。(图片来源：曹纯玉 IG)第 35 回上尾半程马拉松赛，在上週正式完赛。相隔四年，再次挑战的台湾女子好手曹纯玉以 1 小时 13 分 31秒 ，跑出个人最佳纪录，同时也跑出本届赛事女总一、大会历代第五位。给自己极高标準的曹纯玉，赛前目标就是设定要打破个人最佳纪录，完赛后她也在个人社群上直呼「好险很顺利突破 PB 4 秒」。/*.innity-apps-underlay-ad {z-index: 34 !important; }*/.innity-apps-underlay-ad ~ .header {z-index: 35;}.innity-apps-underlay-ad ~ .main-content .inline-ads { backg蜜桃95：在此前的5站世界杯中，中国雪橇队不断实现“零的突破”，其中于11月底开启的“相约北京”2021-2022国际雪橇联合会雪橇世界杯正赛中，范铎耀成为我国第一位参加雪橇世界杯正赛的男子运动员，并最终收获第32名的成绩。round: transparent;}#eyeDiv ~ .footer{ position: relative; z-index: 2;} /* sizmek_underlay 投递调整置底 z-index 权重 */.article-content__abbr__text {display:inline-block;} /* to be remove */ 早在 2018 年于上尾半程马拉松时，曹纯玉便创下 1 小时 13 分 35 秒，也是当时个人的最佳成绩。因此睽违四年重返此地，对于曹纯玉来说不仅相对具有特殊意义，同时也是放眼突破个人成绩的幸运之地。再次旧地重游的上尾半程马拉松，曹纯玉原纪录便是在此创下。(图片来源：曹纯玉 IG)儘管前段赛程，曹纯玉自认感觉身体状况还不错，甚至在前段都未发现超出预计配速许多。直到中后段才发现配速上出了些状况。「中后段有几公里稍微掉速比较多，尤其遇到上坡路段，经过之后速度又有慢慢回稳，直到肌肉状态撑不住 3 分，27 ~ 29/km  的强度后就有比较大的掉速。」也因为前期的掉速，直至最后终点前，曹纯玉不断听到友人提醒她「开起来 ! 赶快 !」，并且意识到查看手錶上的时间，才让她鼓足了全力，一举突破终点，创造新纪录。甚至因为这样，她还打趣的表示，连摆姿势的心思都没有，先进终点比较重要。亲朋好友的陪伴及加油，让曹纯玉更有力量打破纪录。(图片来源：曹纯玉 IG)而赛后曹纯玉也透漏，儘管训练时的状态都有回升，但是回升的速度却有些缓慢。「看着长荣半马的成绩再对照平常训练，导致自己心理压力有点大。」 虽然如此，曹纯玉还是很感恩能破  PB 的机会，并且保持正向，「状态恢复速度缓慢，但至少还是一步一步的在迈进。」「最速古人」陈囿任(右)，同时也在本场赛事打破个人最佳纪录。(图片来源：曹纯玉 IG)而除了曹纯玉打破纪录为亮点外，蜜桃95：基本要点是身体保持直立，头颈露出水面，两手做摇橹划水助浮，两腿在水中分别蹬踏划圆，如同烹饪时的搅蛋动作。「最速古人」陈囿任也将个人最佳纪录刷新至 1 小时 11 分 45 秒，更新了宜兰半程马拉松的纪录。同时持有全程马拉松 、半程马拉松的宜兰县纪录。也让人更加期待他们未来能持续突破的极限。责任编辑：Chun新闻来源：曹纯玉＊国内新闻，尽在跑步笔记